[CamaraDas] RES: Receitas leves
- From: analistas2002@xxxxxxxxxxxxx
- To: "camaradas" <analistas2002@xxxxxxxxxxxxx>
- Date: Tue, 18 Oct 2005 19:48:49 -0200
Já vi essa receita antes, diferindo apenas no tipo de açúcar, era do tipo
mascavo.
________________________________
De: analistas2002@xxxxxxxxxxxxx [mailto:analistas2002@xxxxxxxxxxxxx]
Enviada em: Tuesday, October 18, 2005 6:50 PM
Para: analistas2002@xxxxxxxxxxxxx
Assunto: [CamaraDas] Receitas leves
"Colegos" e colegas, alguém por aí teria umas receitinhas fáceis com
ingredientes leves (aveia, farelos, etc) para compartilhar?
Recebi uma de bolo que é uma delícia:
Misturar numa bacia e reservar:
1 xícara (de chá) de aveia em grãos
1 xícara (de chá) de farelo de trigo
1/2 xícara (de chá) de açúcar
2 colheres (de sopa) de sementes de linhaça
2 colheres (de sopa) de sementes de girassol
Bater no liqüidificador:
1 copo de leite ou iogurte
2 ovos
1 xícara (de café) de óleo
Despejar a mistura na bacia e mexer bem com os demais ingredientes.
Acrescentar 10 ameixas secas picadas e uma colher de sobremesa de fermento em
pó diluído em um pouco de leite.
Assar em fôrma de bolo inglês untada e enfarinhada com farelo de trigo (em
forno médio, até dourar).
Dica: Além de colocar as sementes na massa, pode colocar também sobre o bolo
(depois de colocar na fôrma, claro), para dar um efeito mais apetitoso.
Other related posts:
- » [CamaraDas] RES: Receitas leves